無論是暈車、暈船還是暈機，都是讓人難以忍受的經歷。但究竟有何方法可以有效避免這些不適？根據一項最新研究，或許只需聆聽一段音頻一分鐘，便足以讓你免於作嘔的困擾。
所謂「暈動症」(motion sickness)，主要是當眼睛所見、肌肉及關節所感知的動作，與內耳所感受到的運動不一致時，就會出現不協調的現象。這種感官錯亂會干擾人體的平衡感，導致眩暈、噁心、疲倦等不適反應。
雖然事前服用某些藥物可有助於預防暈動症，但其效果並非一概良好。這正是所謂的「聲音香料」（sound spice）發揮作用的地方。
先前已有研究指出，以聲音刺激內耳中充滿液體的耳斑（utricle）空腔，有助於維持平衡感。日本名古屋大學的加川琢實（Takumi Kagawa）、加藤昌志（Masashi Kato）及其研究團隊，進一步驗證這一理論。他們透過觀察不同頻率及音量的聲音，如何影響小鼠耳斑的前庭功能（即負責維持平衡的功能）。
結果顯示，最佳效果的聲音頻率為100赫茲，音量則為65.9分貝（A加權分貝）。這種聲音亦已被命名並註冊為「聲音香料」（sound spice）。
「100赫茲，音量為65.9分貝」的聲音，屬於低頻、適中音量的聲波。100赫茲（Hz）表示聲音的頻率為每秒震動100次，這類頻率在人耳可聽範圍內偏低，常見於低沉的嗡嗡聲，例如冷氣機運作時的背景聲、低音樂器（如低音吉他或男低音人聲）發出的聲音等。
而65.9分貝（dBA）則屬於中等音量，相當於一般辦公室內或輕聲交談的環境聲級別，並不會對聽覺造成負擔，也不會對環境產生干擾。因此，該「聲音香料」屬於一種不具刺激性的低頻音訊，在日常環境中屬於安全且可接受的音量範圍，適合用於日常生活中作為緩解暈動症的輔助工具。
接著，研究人員讓活體小鼠聆聽該聲音五分鐘，然後使其接受能誘發暈動症的運動刺激，隨後再要求其行走於細小的平衡樑上。與未曾預先接觸該聲音的對照組相比，這些小鼠的暈動症狀明顯改善，且效果持續超過兩小時。
在人類受試者身上亦有類似成果。他們僅需在接受長時間搖擺、模擬駕駛或實際車輛行駛等刺激前，聆聽「聲音香料」一分鐘，即顯示出暈動症狀有所緩解。心電圖（electrocardiography）及姿態圖譜分析（posturography）結果亦證實，未接觸該聲音的對照組表現明顯較差。
加川表示：「我們的研究證實，短時間內使用稱為『聲音香料』的特殊聲音進行刺激，有助於減輕暈動症相關症狀，如噁心及頭暈。」他補充指出：「該聲音的有效音量介乎於日常環境噪音範圍之內，顯示其技術既有效亦安全。」
該研究已發表於《環境健康與預防醫學》（Environmental Health and Preventive Medicine）期刊。
原文: https://newatlas.com/medical-tech/sound-spice-tone-motion-sickness/
